<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Nowy Smak Życia &#187; Bez papierosa</title>
	<atom:link href="http://nowysmakzycia.pl/kategoria/palenie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://nowysmakzycia.pl</link>
	<description>Poczuj wolność wyboru. Poczuj smak życia!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Jul 2010 12:17:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Dzień bez tytoniu, a blog ma rok</title>
		<link>http://nowysmakzycia.pl/dzien-bez-tytoniu-a-blog-ma-rok/</link>
		<comments>http://nowysmakzycia.pl/dzien-bez-tytoniu-a-blog-ma-rok/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 May 2010 14:16:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez papierosa]]></category>
		<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[nikotyna]]></category>
		<category><![CDATA[plaga]]></category>
		<category><![CDATA[smak życia]]></category>
		<category><![CDATA[tytoń]]></category>
		<category><![CDATA[WHO]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nowysmakzycia.pl/?p=1315</guid>
		<description><![CDATA[Dziś jest Światowy Dzień bez Tytoniu, a zarazem pierwsza rocznica Nowego Smaku Życia. Chciałoby się powiedzieć: co za dzień! Światowy Dzień Bez Tytoniu, ustanowiony przez WHO 23 lata temu, popularnie nazywany Dniem Bez Papierosa, w Polsce obchodzony jest od 19 lat. Niestety, w tym czasie nie pojawił się ktoś jednoczący całe środowisko antynikotynowe, ktoś charyzmatyczny [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://nowysmakzycia.pl/dzien-bez-tytoniu-a-blog-ma-rok/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wojna o duszę, czyli mit niezależności</title>
		<link>http://nowysmakzycia.pl/wojna-o-dusze-czyli-mit-niezaleznosci/</link>
		<comments>http://nowysmakzycia.pl/wojna-o-dusze-czyli-mit-niezaleznosci/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 May 2010 11:30:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez papierosa]]></category>
		<category><![CDATA[dusza]]></category>
		<category><![CDATA[kultura masowa]]></category>
		<category><![CDATA[mit]]></category>
		<category><![CDATA[styl życia]]></category>
		<category><![CDATA[wojna]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nowysmakzycia.pl/?p=1244</guid>
		<description><![CDATA[Był naprawdę mocnym facetem. Nosił skórzane spodnie, ciężki pas i szeroki kapelusz. Niedbale przytroczone do siodła lasso podkreślało jego osobowość. Z jego oczu biła przenikliwość, spokój i pewność. Co tu dużo gadać: to był twardy gość. Być może taki właśnie chciałeś być i dlatego sięgnąłeś po papierosy. A ty być może chciałaś pokazać swoją niezależność [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://nowysmakzycia.pl/wojna-o-dusze-czyli-mit-niezaleznosci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czy jesteś skuteczny?</title>
		<link>http://nowysmakzycia.pl/czy-jestes-skuteczny/</link>
		<comments>http://nowysmakzycia.pl/czy-jestes-skuteczny/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Apr 2010 21:23:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez papierosa]]></category>
		<category><![CDATA[metoda]]></category>
		<category><![CDATA[nałóg]]></category>
		<category><![CDATA[plastry]]></category>
		<category><![CDATA[skuteczność]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nowysmakzycia.pl/?p=1085</guid>
		<description><![CDATA[Pomówmy o skuteczności &#8211; o tym, co działa. Jest wiele teorii i opracowań dotyczących nałogów i uzależnień. Wiedza na ten temat jest rozległa &#8211; od psychologii po neurobiologię &#8211; poparta licznymi badaniami i dobrze udokumentowana. A teraz najważniejsze: dla ciebie nie ma to kompletnie żadnego znaczenia. Było słoneczne, grudniowe popołudnie. Ostatnia niedziela roku, świat w [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://nowysmakzycia.pl/czy-jestes-skuteczny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krótka podróż sentymentalna</title>
		<link>http://nowysmakzycia.pl/krotka-podroz-sentymentalna/</link>
		<comments>http://nowysmakzycia.pl/krotka-podroz-sentymentalna/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 11:56:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez papierosa]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiracje]]></category>
		<category><![CDATA[entuzjazm]]></category>
		<category><![CDATA[góry]]></category>
		<category><![CDATA[radość]]></category>
		<category><![CDATA[Tatry]]></category>
		<category><![CDATA[urlop]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nowysmakzycia.pl/?p=1021</guid>
		<description><![CDATA[Jeżeli chodzi o najlepszy czas na rzucanie palenia, są dwie wykluczające się szkoły. Jedna mówi: zrób to, kiedy nic się nie dzieje. Druga każe ci wyjechać na wakacje i robić coś niezwykłego. Rzucanie palenia w okresie zwykłym ma tę zasadniczą wadę, że odbywa się w atmosferze pewnej monotonni. Nałóg doskonale czuje się wszędzie tam, gdzie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://nowysmakzycia.pl/krotka-podroz-sentymentalna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>W poszukiwaniu supermetody</title>
		<link>http://nowysmakzycia.pl/w-poszukiwaniu-supermetody/</link>
		<comments>http://nowysmakzycia.pl/w-poszukiwaniu-supermetody/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 21:35:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez papierosa]]></category>
		<category><![CDATA[działanie]]></category>
		<category><![CDATA[metoda]]></category>
		<category><![CDATA[nauka]]></category>
		<category><![CDATA[papierosy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nowysmakzycia.pl/?p=924</guid>
		<description><![CDATA[Niedawno wpadła mi w ręce wspaniała metoda nauki języka obcego. Na oko wydaje się świetna i skuteczna. Chcielibyście ją poznać? Pewnie, że byście chcieli. Każdy by chciał. Nie bez przyczyny niemal co roku pojawia się jakaś nowa, odkrywcza metoda nauki języka czy jakiś nowy, rewolucyjny sposób na szczupłą sylwetkę. Jak tak się rozejrzeć, to chyba [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://nowysmakzycia.pl/w-poszukiwaniu-supermetody/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Entuzjazm</title>
		<link>http://nowysmakzycia.pl/entuzjazm/</link>
		<comments>http://nowysmakzycia.pl/entuzjazm/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 11:13:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez papierosa]]></category>
		<category><![CDATA[Smak życia]]></category>
		<category><![CDATA[entuzjazm]]></category>
		<category><![CDATA[metoda]]></category>
		<category><![CDATA[radość]]></category>
		<category><![CDATA[warunkowanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nowysmakzycia.pl/?p=738</guid>
		<description><![CDATA[Gdybym miał wybrać tylko jeden stan psychiczny, spośród tych, które najbardziej pomogły mi przetrwać pierwszy okres bez palenia, bez wahania wskazałbym na entuzjazm. Słownik języka polskiego definiuje entuzjazm jako &#8222;stan emocjonalnego zaangażowania w coś&#8221;. W jednej z poprzednich notek pisałem, że na długość rzucania palenia (czas od ostatniego papierosa do momentu, kiedy już nas &#8222;nie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://nowysmakzycia.pl/entuzjazm/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kiedy minie czas krówek&#8230;</title>
		<link>http://nowysmakzycia.pl/kiedy-minie-czas-krowek/</link>
		<comments>http://nowysmakzycia.pl/kiedy-minie-czas-krowek/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 16:21:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez papierosa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nowysmakzycia.pl/?p=716</guid>
		<description><![CDATA[Aspekt finansowy palenia nigdy jakoś szczególnie mnie nie fascynował. Papierosy drożały od zawsze&#8230; i od zawsze człowiek je po prostu kupował. Miał jakieś inne wyjście? Temat stary jak świat &#8211; papierosy są drogie, drożeją w zastraszającym tempie, na myśl o kolejnej podwyżce szykujemy się do ograniczenia albo rzucenia. I co dalej? Dalej nic, po jakimś [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://nowysmakzycia.pl/kiedy-minie-czas-krowek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak długo trwa rzucanie palenia?</title>
		<link>http://nowysmakzycia.pl/jak-dlugo-trwa-rzucanie-palenia/</link>
		<comments>http://nowysmakzycia.pl/jak-dlugo-trwa-rzucanie-palenia/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 23:01:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez papierosa]]></category>
		<category><![CDATA[istota palenia]]></category>
		<category><![CDATA[metoda]]></category>
		<category><![CDATA[mózg]]></category>
		<category><![CDATA[nikotyna]]></category>
		<category><![CDATA[psychologia]]></category>
		<category><![CDATA[umysł]]></category>
		<category><![CDATA[zaangażowanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nowysmakzycia.pl/?p=635</guid>
		<description><![CDATA[Dzisiejsza notka mogłaby być krótka: człowiek rzuca palenie w dwadzieścia jeden dni, czternaście godzin i siedem minut. Fajnie? Dobrze by było. Niestety, nie jest to takie proste&#8230; Zanim jednak zajmiemy się liczeniem dni czy tygodni, ustalmy, o jaki okres nam chodzi. W najszerszym znaczeniu proces rzucania palenia zaczyna się od pierwszych myśli o rzucaniu, aż [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://nowysmakzycia.pl/jak-dlugo-trwa-rzucanie-palenia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tracisz czy zyskujesz?</title>
		<link>http://nowysmakzycia.pl/tracisz-czy-zyskujesz/</link>
		<comments>http://nowysmakzycia.pl/tracisz-czy-zyskujesz/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 01:28:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez papierosa]]></category>
		<category><![CDATA[istota palenia]]></category>
		<category><![CDATA[metoda]]></category>
		<category><![CDATA[nastawienie]]></category>
		<category><![CDATA[papierosy]]></category>
		<category><![CDATA[psychologia]]></category>
		<category><![CDATA[umysł]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nowysmakzycia.pl/?p=639</guid>
		<description><![CDATA[Ludzi, którzy przestali palić, można podzielić na dwie grupy. Pierwsza traktuje rzucenie palenia jak zwycięstwo, zysk, coś, co w jakiś sposób wzbogaca życie. Druga grupa to ci, którzy czują, że wraz z odstawieniem papierosów coś stracili. Jak myślicie, która grupa jest liczniejsza? Tak, macie rację: zdecydowana, wręcz przygniatająca większość palących należy do grupy, dla której [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://nowysmakzycia.pl/tracisz-czy-zyskujesz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nie pal, weź pigułkę</title>
		<link>http://nowysmakzycia.pl/nie-pal-wez-pigulke/</link>
		<comments>http://nowysmakzycia.pl/nie-pal-wez-pigulke/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 21:59:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rem</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bez papierosa]]></category>
		<category><![CDATA[choroba]]></category>
		<category><![CDATA[dopamina]]></category>
		<category><![CDATA[istota palenia]]></category>
		<category><![CDATA[mózg]]></category>
		<category><![CDATA[papierosy]]></category>
		<category><![CDATA[umysł]]></category>
		<category><![CDATA[uzależnienie]]></category>
		<category><![CDATA[Volkow]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://nowysmakzycia.pl/?p=616</guid>
		<description><![CDATA[Być może już wkrótce rzucanie palenia będzie przypominało walkę z przeziębieniem &#8211; po wizycie u lekarza otrzymamy receptę na odpowiednie pigułki, których zażywanie dwa razy dziennie po jedzeniu szybko i bezboleśnie uwolni nas od nałogu. Jak możemy przeczytać w październikowym Focusie, prace nad taką &#8222;pigułką od uzależnień&#8221; cały czas trwają. Naukowcom udało się już dość [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://nowysmakzycia.pl/nie-pal-wez-pigulke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
